Voi hyvin!
Psyykkinen ja fyysinen hyvinvointi on hyvän opiskelun ja elämän edellytys. Luentojen ja tenttien ohella on oltava aikaa myös itselle, ystäville ja harrastuksille.
Virkistystoimintaa löydät esimerkiksi ylioppilaskunnan tai yliopistoliikunnan sivuilta. Monet tärkeimmistä ihmissuhteista solmitaan juuri opiskeluaikana. Satsaa itseesi ja vapaa-aikaasi!
Opiskelijoiden terveydenhuollosta vastaa YTHS eli Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö. YTHS:stä saat asiantuntevaa terveydenhoito- ja lääkäriapua, hammashoitoa ja mielenterveyspalveluja.
Jos opiskelu ei suju, apua on tarjolla: opiskelun ongelmakohtia voit pohtia yhdessä opintopsykologin kanssa. Mieltä askarruttavista asioista voit keskustella myös YTHS:n psykologien kanssa. Älä jää yksin ongelmiesi kanssa.
Laajasti opiskeluterveyttä on tarkasteltu Sosiaali- ja terveysministeriön julkaisemassa Opiskeluterveydenhuollon oppaassa.