Terveys ja turvallisuus
Jotta vaihto-opiskelu sujuisi huolettomammin, kannattaa vakuutus hankkia jo hyvissä ajoin ennen matkalle lähtöä. Sopiva vakuutus korvaa vaihdon aikana opiskelijalle mahdollisesti syntyneet vammat ja tapaturmat ja takaa näin osaltaan onnistuneen vaihtokokemuksen.
Hae eurooppalainen sairaanhoitokorttia KELAn konttorista tai KELAn internetsivuilta ja ota se mukaan matkalle. Tämä kortti takaa Euroopassa (EU- ja ETA-maat sekä Sveitsi) saman terveydenhoidon kuin vastaanottavan maan kansalaisille. Lisätietoja ja hakuohjeet löydät Kelan sivulta. Miksi kortti sitten kannattaa ottaa? Katso video! Ota siltikin vaihdon ajaksi itsellesi matka- ja sairasvakuutus. Hyvän vaihtoehdon tarjoaa esim. Student Insurance Program. Jos tarvitset säännöllistä lääkitystä, varaa riittävästi lääkkeitä matkalle mukaan tai selvitä niiden saatavuus kohdemaasta. Muista rokotukset!
Terveyttä voi ylläpitää myös liikkumalla ja syömällä terveellisesti vaihto-opiskelun aikana. Osallistuminen liikuntatapahtumiin on usein hyvä tapa tutustua paikalliseen kulttuuriin sekä ihmisiin. Lisätietoja hyvinvoinnista löytyy useilta sivustoilta.
- Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö
- Kansanterveyslaitos
- Ulkoasiainministeriö
- Pohjoismainen sosiaaliturvaportaali
Turvallisuudesta huolehtiminen on tärkeää ja ennen vaihtoon lähtöä onkin hyvä tutustua kohdemaansa turvallisuustilanteeseen. Eri maiden turvallisuustilanteesta saa tietoa ulkoministeriön virallisista matkustustiedotteista ja mm. osoitteista http://www.ds-osac.org, http://www.fema.gov, http://www.travel.state.gov ja http://www.airsafe.com. Annettujen ohjeiden lisäksi ei tule myöskään unohtaa terveen järjen käyttöä maailmalla liikkuttaessa.
Usein Suomen edustustot kohdemaissa (mm. Venäjällä) suosittelevat, että opiskelija toimittaisi heille yhteystietonsa ja ilmoittaisi opiskeluaikansa kohdemaassa turvallisuuteen tai kriiseihin liittyvien yhteydenottojen takia. Myös Ulkoministeriö kerää tietoja mm. mobiilipalveluiden avulla ulkomailla oleskelevista suomalaisista, mutta tietojen ilmoittaminen perustuu matkaajien vapaaehtoisuuteen.