Supertehokas intervallitreeni saattaa olla tottumattomalle sydämelle liian rankka
Kovatehoisena aloitettu liikunta saattaa olla tottumattomalle sydämelle liian rankka. Epäily heräsi supertehokkaan intervalliharjoittelun HIITin vaikutuksia sydänterveyteen tutkineen akatemiatutkija Kari Kalliokosken tutkimusryhmän uusimmissa tutkimuksissa. Kalliokosken mukaan havainnot vaativat vielä lisätutkimuksia, mutta hän kehottaa aiemmin liikkumattomia varovaisuuteen yltiökovien treenien suhteen.