Valtakunnallisen PET-keskuksen ja UKK-instituutin tutkimuksessa havaittiin, että mitä useammin tutkittavat kokivat itsensä väsyneeksi töiden jälkeen, sitä vähemmän he harrastivat liikuntaa vapaa-ajalla.
Liikkuminen on yhteydessä parempaan kykyyn käyttää rasvoja ja hiilihydraatteja energiantuottoon vähän liikkuvilla, ylipainoisilla aikuisilla, joilla on kohonnut diabetesriski, selviää Valtakunnallisen PET-keskuksen ja UKK-instituutin tutkimuksessa. Runsas istuminen puolestaan saattaa heikentää ravintoaineiden tehokasta hyödyntämistä.
Turun yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että fyysisen aktiivisuuden muutokset eläkkeelle jäämisen yhteydessä näkyvät painossa ja veren rasva-arvoissa.
Turun yliopiston, Tyksin ja UKK-instituutin tutkimuksen mukaan pelkkä istumisen vähentäminen ei alenna verenpainetta, jos liikuntaa ei harrasta riittävästi.
Fyysiseen aktiivisuuden ja paikallaanolon mittaamiseen keskittyvä tieteellinen seminaari Nordic Seminar on Technical Measurements of Physical Activity & Sedentary Behaviour järjestetään Turun yliopistossa Medisiina D -rakennuksessa 4.–6.10.2023. Järjestyksessään kuudes seminaari järjestetään nyt ensimmäistä kertaa Suomessa.
Lyhytkin liikuntasuoritus lisää elimistön puolustussolujen määrää syöpäpotilaiden verenkierrossa. Tulos saatiin valtakunnallisessa PET-keskuksessa Turun yliopistossa tehdyissä kahdessa tutkimuksessa.
Valtakunnallisen PET-keskuksen ja UKK-instituutin yhteistutkimuksen mukaan kestävyyskunto ei kehity istumista vähentämällä, vaan siihen tarvitaan vähintään kävelyä tai muuta liikuntaa.
Terveyssovelluksen käyttö raskausaikana voi motivoida fyysisen aktiivisuuden ylläpitämiseen raskauden edetessä, selviää Turun yliopiston tuoreessa tutkimuksessa. Terveyssovellusta käyttivät innokkaimmin naiset, joilla on korkeampi koulutustaso ja terveellisemmät elintavat.
Asiantuntijatyöryhmä on koostanut suosituksen paluusta urheiluun hengitystieinfektion jälkeen. Uusi, laajennettu suositus korvaa aiemman suosituksen paluusta urheiluun koronavirusinfektion jälkeen. Suositusta olivat mukana laatimassa Turun yliopiston terveysliikunnan professori, Paavo Nurmi -keskuksen ylilääkäri Olli J. Heinonen sekä liikuntalääketieteen erikoislääkäri, LT Katja Mjøsund Paavo Nurmi -keskuksesta ja Olympiavalmennuskeskus Helsingistä.
Turun yliopiston FIREA-tutkimuksessa tutkittiin liikemittareiden avulla, miten koko vuorokauden aktiviteetit, eli uni, paikallaanolo, kevyt fyysinen aktiivisuus sekä reipas ja rasittava fyysinen aktiivisuus muuttuvat suhteessa toisiinsa eläköidyttäessä. Tulosten mukaan unen osuus kasvoi, mikä myötävaikutti fyysisen aktiivisuuden vähentymiseen.