Runsas television katselu lisää maksan rasvoittumisen riskiä
Tuore kansallinen tutkimus osoittaa, että runsas television ääressä istuminen altistaa rasvamaksalle. Runsaasti televisiota katsovilla maksaentsyymitasot sekä maksan rasvoittumista kuvaava rasvamaksaindeksi nousivat ja ultraäänikuvauksella todennettu rasvan määrä maksakudoksessa lisääntyi. Turun yliopiston tutkimustulos antaa viitteitä siitä, että terveysriskit, joita on todettu runsaasti istuvilla, voivat ainakin osittain selittyä maksan toimintahäiriöillä.
Turun yliopiston tiedote 15.9.2015
Tutkimuksen mukaan runsas TV:n ääressä vietetty aika on yhteydessä maksan rasvoittumiseen iästä, sukupuolesta, vapaa-ajan liikunnasta, työn rasittavuudesta, yöunesta, sosioekonomisesta tasosta, tupakoinnista, alkoholista ja ravitsemuksesta riippumatta.
– Kymmenen vuoden aikana jatkuvasti vähintään kolme tuntia päivässä televisiota katsovilla maksan rasvoittuminen oli kaikilla käytetyillä mittareilla mitattuna merkittävästi suurempi kuin korkeintaan tunnin päivässä television ääressä aikaa viettävillä, lääkäritutkija Harri Helajärvi Turun yliopistosta sanoo.
Henkilöillä, jotka katsoivat TV:tä vähintään kolme tuntia, rasvamaksan riski oli yli kaksinkertainen verrattuna niihin, jotka ilmoittivat katsovansa TV:tä korkeintaan yhden tunnin päivässä.
Tutkijat selvittivät ensimmäistä kertaa TV-katselun ja maksan rasvoittumisen yhteyttä. Tutkimustulokset antavat viitteitä siitä, että runsas istuminen vaikuttaa negatiivisesti maksan toimintaan. Vaikutus välittyy todennäköisesti runsaasta istumisesta aiheutuvan lihavuuden kautta, mutta taustalla voi olla myös suoria maksavaikutuksia.
Television katselu on haitallisempaa kuin muu istuminen
Tutkimuksen tekee erityisen mielenkiintoiseksi se, että sekä maksan rasvoittumisen että runsaan istumisen on kummankin todettu lisäävän lihavuuden, tyypin 2 diabeteksen, metabolisen oireyhtymän, sydän- ja verisuonitautien ja ennenaikaisen kuoleman riskiä. Tarkat mekanismit ovat kuitenkin vielä tuntemattomia.
– Kaikki nämä niin kutsutut elintapasairaudet ovat yleistyneet samaa tahtia passiivisen elämäntavan, ja istumisen määrän, kanssa. Rasvamaksa lisää myös maksakirroosin ja maksasyövän riskiä, Helajärvi toteaa.
Tutkijat selvittivät television ääressä vietetyn ajan vaikutusta maksan rasvoittumiseen kymmenen vuoden seurannan aikana vuosina 2001–2011. Runsaalla television katselulla on aiempien tutkimuksien mukaan eniten haitallisia vaikutuksia terveyteen verrattuna muihin istumisen muotoihin.
Tutkimuksessa seurattiin 1367 henkilön päivittäin television ääressä viettämää aikaa kyselyn avulla. Tutkimukseen osallistuneet henkilöt, 748 naista ja 619 miestä, olivat 34–49-vuotiaita.
Tutkimus on osa Turun yliopiston Sydäntutkimuskeskuksen koordinoimaa, valtakunnallista Lasten Sepelvaltimotaudin Riskitekijät -tutkimusta (LASERI).
Tutkimus on julkaistu kansainvälisessä lääketieteen alan Annals of Medicine -lehdessä: http://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/07853890.2015.1077989
Lisätietoja
LASERI -tutkimuksen kotisivu: http://youngfinnsstudy.utu.fi
Paavo Nurmi -keskuksen kotisivu: http://www.pnk.fi