Väitös (johtaminen ja organisointi): MSc Elina Honkasalo

MSc Elina Honkasalo esittää väitöskirjansa ”Recovery from work: Improving Recovery through Acceptance and Commitment Training” julkisesti tarkastettavaksi Turun yliopistossa perjantaina 5.12.2025 klo 12.15 (Turun yliopisto, Turun kauppakorkeakoulu, Lähitapiola-sali, Rehtorinpellonkatu 3, Turku).

Vastaväittäjänä toimii professori emerita Ulla Kinnunen (Tampereen yliopisto) ja kustoksena yliopistotutkija Markku Jokisaari (Turun yliopisto). Tilaisuus on suomenkielinen. Väitöksen alana on johtaminen ja organisointi.

Yleisön on mahdollista osallistua väitökseen myös etäyhteyden kautta

Väitöskirja Turun yliopiston julkaisuarkistossa

Väitöstiedote: 12 tunnin valmennus parantaa työntekijöiden palautumista ja psykologista joustavuutta, osoittaa tuore suomalaistutkimus

***

Tiivistelmä väitöstutkimuksesta:

Nykytyöelämää leimaavat kiire, stressi, vähenevät resurssit ja lisääntyvä työmäärä. Vaikka työ voi tarjota monenlaisia voimavaroja, on se myös merkittävä kuormituksen lähde.

Väitöskirjani tavoitteena oli tutkia työstä palautumista ja erityisesti palautumista edistäviä valmennusinterventioita. Tutkimukseni keskiössä olivat hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) pohjautuvien menetelmien hyödyntäminen työstä palautumisen tukena. Toinen päätutkimuskohteeni oli palautumisinterventioiden vaikutusmekanismit, jotka ovat jääneet vähemmälle huomiolle aikaisemmassa tutkimuskirjallisuudessa.

Väitöskirjani osoittaa, että työstä palautumista voidaan tietoisesti edistää erilaisilla valmennusohjelmilla. Väitöskirjani löydösten pohjalta näyttäisi myös siltä, että erityisesti tunteiden ja kognitiivisten toimintojen onnistuneella säätelyllä on keskeinen rooli työstä palautumisessa. Väitöskirjassani esitetään myös empiiristä näyttöä sille, että HOT-pohjaisella palautumisvalmennuksella voidaan edistää palautumista, ja että palautumiskokemusten vahvistuminen toimii tämän valmennuksen keskeisenä vaikutusmekanismina. Väitöskirjani pohjalta voidaan myös todeta, että HOT-pohjaisten menetelmien hyödyntämisestä voisi olla hyötyä laajemminkin työelämässä, sillä näiden menetelmien on osoitettu edistävän niin työntekijöiden mielenterveyttä, hyvinvointia kuin suoriutumista työssä.

Onnistuneen palautumisen avulla on mahdollista minimoida työkuormituksen negatiivisia vaikutuksia, ja siksi palautumista edistävillä valmennuksilla on osaltaan mahdollisuus olla rakentamassa työelämää, jossa työntekijät voivat hyvin ja jaksavat työskennellä tulevaisuudessakin.