Eläköityminen lisää vapaa-ajan istumisen määrää
Laaja suomalainen seurantatutkimus on selvittänyt, että vapaa-ajan istumisen määrä lisääntyy eläkkeelle siirryttäessä ja sen jälkeisinä vuosina. Runsaan istumisen tiedetään olevan yhteydessä useisiin terveyshaittoihin.
Eläkkeelle siirtyminen voi muuttaa elintapoja ja ajankäyttöä. Turun yliopiston tutkijat havaitsivat, että eläköitymisellä on vaikutusta myös vapaa-ajan istumisen määrään. Päivittäinen vapaa-ajan istumisen määrä lisääntyi keskimäärin neljästä ja puolesta tunnista kuuteen tuntiin eläkkeelle siirryttäessä. Erityisesti television katseluun käytetty aika lisääntyi.
– Istuminen lisääntyi etenkin naisilla ja henkilöillä, jotka olivat istuneet paljon töissä, harrastaneet vain vähän liikuntaa, kärsineet univaikeuksista, mielenterveyden ongelmista tai huonosta terveydestä ennen eläköitymistään, kertoo tutkimusartikkelin vastuukirjoittaja, tutkijatohtori Tuija Leskinen Turun yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan kansanterveystieteen yksiköstä.